Concetti di Design

Questa tavola da equilibrio è progettata ispirandosi al concetto di skateboard, elevata su un supporto cilindrico per esercizi di equilibrio. Il fermo anteriore ha 3 livelli: facile/medio/difficile. Basta farli scorrere per raggiungere il livello desiderato. Inoltre, questo progetto richiede un vecchio skateboard o una tavola di legno piatta lunga circa 24-30 pollici, larga 10 pollici e spessa almeno 1/2 pollice (3/4 sarebbe preferibile). Tuttavia, 1/2 pollice può sostenere il peso sulla distanza. Inoltre, avrai bisogno di un tubo in PVC schedule 40 da 3 pollici lungo almeno 16 pollici, oppure puoi stampare il tubo (più economico e veloce da acquistare). Home Depot ha il 3"x24" a circa 8 USD. Oppure potresti averne uno in giro per casa. Le tavole da equilibrio online costano ben oltre i 100 USD.

Obiettivi

Mirata a migliorare la forza del core, l'equilibrio e la coordinazione, rendendola adatta agli appassionati di fitness di tutti i livelli.

Consigli di Stampa

Utilizzare PETG per entrambi i supporti.

Istruzioni di Assemblaggio

una volta completata la stampa. posiziona il supporto e il fermo sulla tavola dove desideri. Il supporto che accoglie il tubo da 3" dovrebbe essere verso il retro e il blocco di fermo verso la parte anteriore. una volta trovato il punto che ti piace, segna tutto intorno ai blocchi. Successivamente, devi fissare i blocchi in modo da poter avvitare la tavola su di essi. Ho usato colla cianoacrilica per un fissaggio rapido, puoi usare nastro adesivo, morsetti, o semplicemente capovolgere la tavola e rimettere i blocchi nel punto che avevi segnato. Se stai riciclando un vecchio skateboard, rimuovi le ruote e il supporto. Usa i fori del supporto. In caso contrario, dovrai praticare dei fori nella tavola che stai utilizzando. una volta fatti i fori, non resta che avvitare 4 viti da 1" nelle parti stampate. successivamente, prendi il pezzo di tubo e adagialo nel blocco posteriore e avrai una trave di equilibrio. Facile è molto facile, la tavola sarà livellata, un buon punto di partenza. Divertiti

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