Conceptos de diseño

Esta tabla de equilibrio está diseñada con la inspiración de un concepto de monopatín, elevada sobre un soporte cilíndrico para ejercicios de equilibrio. El tope frontal tiene 3 niveles: fácil/medio/difícil. Simplemente deslícelos para alcanzar el nivel que necesita. Además, este proyecto requiere un monopatín viejo o una tabla de madera plana de aproximadamente 24 a 30 pulgadas de largo, 10 pulgadas de ancho y al menos 1/2 pulgada de grosor (se preferiría 3/4). Sin embargo, 1/2 puede soportar el peso a lo largo de la distancia. También necesitará un tubo de PVC de 3 pulgadas Schedule 40 de al menos 16 pulgadas de largo, o puede imprimir el tubo (es más barato y rápido que comprarlo). Home Depot tiene el de 3"x24" por unos ~$8 USD. O puede que tenga uno tirado por la casa. Las tablas de equilibrio en línea cuestan más de $100 USD.

Objetivos

Destinada a mejorar la fuerza del core, el equilibrio y la coordinación, lo que la hace adecuada para entusiastas del fitness de todos los niveles.

Consejos de impresión

Utilice PETG para ambos soportes.

Instrucciones de ensamblaje

una vez que se complete la impresión. coloque el soporte y el tope en la tabla donde desee que estén. El soporte que acepta el tubo de 3" debe estar hacia la parte trasera y el bloque de tope hacia la parte delantera. una vez que encuentre un lugar que le guste, márquelo completamente alrededor de los bloques. A continuación, debe asegurar los bloques para poder atornillar la tabla a ellos. Usé pegamento CA como sujeción rápida, puede usar cinta, abrazaderas, o simplemente dar la vuelta a la tabla y volver a colocar los bloques en el lugar que había marcado. Si está reciclando un monopatín viejo, retire las ruedas y los ejes. Use los orificios de los ejes. Si no, tendrá que taladrar orificios en la tabla que está usando. una vez que tenga los orificios, todo lo que queda es atornillar 4 tornillos de 1" en las piezas impresas. luego tome la pieza del tubo y colóquela en el bloque trasero y tendrá una viga de equilibrio. El nivel fácil es muy fácil, la tabla quedará nivelada, un buen punto de partida. Disfrute

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